/Травмы

Травмы в бодибилдинге и фитнесе

  • Травмы плеча

Травмы плеча

Бодибилдинг, если заниматься им правильно — это красота и здоровье, замечательное самочувствие и отличное настроение. Но бывает и по-другому: погнавшись за результатами или же просто не освоив, как следует, элементарную технику выполнения упражнений, атлеты иногда получают травмы, которые порой оказываются весьма болезненными. Среди травм в силовых тренировках одной из наиболее распространенных является травма плеча

Категории: Травмы|
  • Боль в спине на тренировке

Боль в спине

Более чем у 85% населения хоть раз в жизни болела спина. Большинство из нас полагает, что люди, у которых она болит, просто спят на жесткой и неровной кровати, но это вовсе не обязательно. Если и спортсмены не застрахованы от болей в спине, то что же говорить об остальных

Категории: Травмы|