Разрядные нормативы по пауэрлифтингу Федераций WPC-WPO/ AWPC/ IPF, Федерации пауэрлифтинга России (ФПР) с экипировкой и без экипировки

Нормативы WPC-WPO

Разрядные нормативы Федерации пауэрлифтинга WPC-WPO

Мужчины WPC-WPO
Весовая категория МСМК МС КМС 1 2 3
52 кг 530 470 395 320 280 257,5
56 кг 580 510 425 347,5 305 285
60 кг 625 555 465 380 340 305
67,5 кг 700 625 505 410 360 330
75 кг 765 675 530 435 385 355
82,5 кг 820 720 565 485 435 385
90 кг 850 750 585 510 462,5 405
100 кг 895 775 620 540 487,5 450
110 кг 915 795 655 570 515 485
125 кг 945 810 680 605 537,5 505
140 кг 970 835 730 625 555 520
140 + 1000 870 750 650 585 550
Женщины WPC-WPO
Весовая категория МСМК МС КМС 1 2 3
44 кг 340 270 235 190 162,5 142,5
48 кг 370 295 255 197,5 170 155
52 кг 400 315 280 210 182,5 167,5
56 кг 425 345 305 227,5 197,5 185
60 кг 455 360 325 250 220 197,5
67,5 кг 485 385 345 270 235 215
75 кг 510 410 365 285 247,5 227,5
82,5 кг 520 430 375 310 280 247,5
90 кг 530 440 395 330 297,5 265
90 + 545 455 410 350 317,5 292,5

Нормативы AWPC (Россия)

*Начиная с 2012 г. действуют новые разрядные нормативы в категории AWPC: разделение на однослойную и многослойную экипировку. Для каждой из категорий предусмотрены свои нормативные требования.

Нормативы по пауэрлифтингу AWPC – однослойная экипировка

Мужчины — однослойная экипировка AWPC

Весовая категория Элита МСМК МС КМС 1 2 3
52 кг 527.5 465 405 365 325 285 242.5
56 кг 572.5 505 440 395 352.5 307.5 265
60 кг 612.5 542.5 472.5 425 377.5 330 282.5
67,5 кг 685 605 525 472.5 420 367.5 315
75 кг 742.5 657.5 572.5 515 457.5 400 342.5
82,5 кг 792.5 702.5 610 550 487.5 427.5 365
90 кг 835 737.5 642.5 577.5 515 450 385
100 кг 880 777.5 677.5 610 542.5 475 405
110 кг 915 810 705 635 562.5 492.5 422.5
125 кг 957.5 847.5 735 662.5 590 515 442.5
140 кг 987.5 875 760 685 607.5 532.5 455
140+ 1012.5 895 777.5 700 622.5 545 467.5

Женщины — однослойная экипировка AWPC

Весовая категория МСМК МС КМС 1 2 3
44 кг 310 275 240 215 190 167.5 142.5
48 кг 342.5 302.5 262.5 237.5 210 185 157.5
52 кг 372.5 330 287.5 257.5 230 200 172.5
56 кг 400 355 307.5 277.5 245 215 185
60 кг 425 375 327.5 295 262.5 230 195
67,5 кг 465 412.5 357.5 322.5 287.5 250 215
75 кг 497.5 440 382.5 345 307.5 267.5 230
82,5 кг 525 465 405 362.5 322.5 282.5 242.5
90 кг 547.5 485 420 377.5 337.5 295 252.5
90+ 560 495 430 387.5 345 302.5 257.5
Нормативы по пауэрлифтингу AWPC – многослойная экипировка

Мужчины — многослойная экипировка AWPC

Весовая категория Элита МСМК МС КМС 1 2 3
52 кг 552.5 487.5 425 382.5 340 297.5 255
56 кг 597.5 530 460 415 367.5 322.5 275
60 кг 642.5 567.5 495 445 395 345 297.5
67,5 кг 715 632.5 550 495 440 385 330
75 кг 777.5 687.5 597.5 537.5 480 420 360
82,5 кг 830 735 637.5 575 510 447.5 382.5
90 кг 872.5 772.5 672.5 605 537.5 470 402.5
100 кг 920 815 707.5 637.5 567.5 495 425
110 кг 957.5 847.5 737.5 662.5 590 515 442.5
125 кг 1002.5 885 770 692.5 617.5 540 462.5
140 1035 915 795 715 635 557.5 477.5
140+ 1060 937.5 815 732.5 652.5 570 487.5

Женщины — многослойная экипировка AWPC

Особенности категории AWPC

  1. Допинг-контроль. Обязательное тестирование 10% участников соревнований на предмет использования запрещенных препаратов;
  2. Дисциплины: пауэрлифтинг, жим лежа, становая тяга;
  3. Дивизионы: без экипировки, однослойная экипировка, многослойная экипировка;
  4. Ограничения в многослойном экипировочном дивизионе: комбезы и рубашки — не более 3-х слоев, наколенные бинты — длина не более 2,5 м, кистевые ремни — длина не более 1 м, пояс — не шире 10 см;
  5. Взвешивание – за сутки и за 2 часа до старта.
  6. Оборудование: монолифт, специализированные грифы для жима лежа, приседа и становой тяги.

Нормативы ФПР (Федерация Пауэрлифтинга России)

Разрядные нормативы ФПР (Федерация пауэрлифтинга России)

Нормативы IPF (Россия)

Разрядные нормативы по пауэрлифтингу федерации IPF

Нормативы по пауэрлифтингу IPF Мужчины
Весовая категория МСМК МС КМС 1 2 3
53 кг – – 410 325 282,5 260
59 кг 625 570 455 362,5 315 290
66 кг 700 635 510 402,5 350 320
74 кг 770 695 537,5 440 385 352,5
83 кг 835 747,5 582,5 482,5 422,5 387,5
93 кг 880 787,5 610 520 465 412,5
105 кг 920 815 645 552,5 500 460
120 кг 955 835 687,5 600 530 497,5
120+ кг 980 860 735 617,5 545 510
Нормативы по пауэрлифтингу IPF Женщины
Весовая категория МСМК МС КМС 1 2 3
43 кг – – 242,5 175 150 137,5
47 кг 367,5 297,5 262,5 190 165 150
52 кг 405 325 290 210 182,5 167,5
57 кг 435 352,5 312,5 227,5 200 182,5
63 кг 475 385 337,5 252,5 220 202,5
72 кг 507,5 412,5 367,5 285 247,5 227,5
84 кг 537,5 447,5 405 327,5 285 260
84+ кг 552,5 475 422,5 352,5 320 285

Условия присвоения званий и разрядов

Норма выполняется только по сумме трех упражнений: жим лёжа, приседание, становая тяга.

МСМКМСКМС
Мастер Спорта Международной Категории

Звание Мастера спорта международной категории МСМК присваивается на соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.

*При условии проведения допинг-контроля и наличии на помосте трех спортивных судей не ниже всероссийской категории.

Мастер Спорта

Звание Мастера спорта МС присваивается на соревнованиях не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.

*При условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии на помосте трех спортивных судей не ниже всероссийской категории.

Кандидат в мастера спорта КМС

Звание Кандидата в мастера спорта КМС присваивается на спортивных соревнованиях не ниже статуса субъекта Российской Федерации и наличии на помосте двух спортивных судей не ниже всероссийской категории.

Звания по версии Федерации пауэрлифтинга IPF присваиваются со следующего возраста:

  • Мастер спорта международного класса (МСМК) — присваивается с 17 лет;
  • Мастер спорта (МС) — присваивается с 16 лет;
  • Спортивные разряды I, II, III, Кандидат в мастера спорта (КМС) — присваиваются с 10 лет.
7788
5