Объемный тренинг

Немецкий объемный тренинг

Система под названием "немецкий объемный тренинг" (сокращенно - НОТ) не так красива, как система Доггкрэпа (Данте Траделла), но результат от ее применения замечают все. А вот не любит ее почти никто. Почему? Все очень просто: новички о ней зачастую просто не знают

2025-06-30T15:01:05+03:00Рубрики: Программы тренировок|Метки: |Нет комментариев

Объемный тренинг высокой плотности

Существует достаточно большое количество разных Подходов к тренингу. Есть тренинг, основной задачей которого является повышение силовых показателей, так сказать, тренинг «на силу», есть объемный тренинг, есть тренинг высокой плотности. А что, если попытаться объединить два разных типа тренинга в один?

2018-11-28T21:49:11+03:00Рубрики: Бодибилдинг|Метки: |Нет комментариев
ТренЭксперт© 2025 | Все права защищены | При перепечатке материалов сайта, ссылка на источник обязательна
Go to Top