Лучшие упражнения на трицепс
Силовые физические упражнения на трицепс с отягощениями и с помощью собственного веса
Обратные отжимания на скамье
Обратные отжимания на скамье - упражнение для развития трицепса, большой грудной мышцы и переднего пучка дельт. Упражнение можно выполнять как с собственным весом, так и с применением утяжелителя.
