Бодибилдинг мотивация

У каждого человека свои причины, толкающие его заняться бодибилдингом. Кто-то хочет накачать мышцы как у Шварцнеггера и участвовать в соревнованиях, кто-то иметь стройную и красивую фигуру и превратиться из толстого и неповоротливого тюфяка в стройного юношу, который нравится девушкам, а кто-то просто хочет быть всегда в отличной физической и спортивной форме. Бодибилдинг мотивация движущая вас к поставленной цели, поможет в тренировках достичь реальных результатов.

Мотивация в бодибилдинге

Отсутствие мотивации — большая беда для начинающего бодибилдера. Если вы ходите в тренажерный зал без определенной цели, а просто потому, что это модно, или что вот ваш друг ходит, а вам без него никуда, или потому, что жаль годового абонемента, то очень скоро занятия превратятся для вас в постылую повинность. А от постылой повинности очень хочется избавиться как можно скорее, так что вы очень быстро научитесь придумывать «отмазки», которые будут вам позволять пропускать тренировки. Первое, с чего должны начаться ваши походы в тренажерный зал — цель.

Мотивация в бодибилдинге играет решающую роль наряду с самим тренингом, правильно подобранным питанием и отдыхом между тренировками.

Цель, которую вы не просто решили перед собой поставить, вы ее выстрадали, выносили, как ребенка, выпестовали. От такой цели так просто не отказываются, к ней идут, когда идти никуда не хочется или даже не можется. А чтобы когда-нибудь дойти до цели, чтобы она, спустя некоторое время, не начала казаться миражом в пустыне, цель должна быть реалистичной. Не замахивайтесь сразу на рекорды, начните с малого. И покорив вашу самую первую вершину, оглянитесь вокруг: вон сколько их, еще более высоких, еще более притягательных. И двиньтесь вперед — к покорению новых вершин!