Каждый из нас хочет иметь крепкие мышцы и связки, легкое тело и хорошее самочувствие. И, казалось бы, если ты готов не только болтать об этом — выбирай любой из тысяч залов для силовой подготовки и фитнеса, слушай тренера, занимайся три раза в неделю и радуйся результатам. Однако некоторые из нас таковы, что теряют все силы при одном только упоминании слов «упорство» и «постоянство». Таких людей привлекают обычно буквы, сложенные в последовательности «развлечения» или «экстрим». Вы будете смеяться, но и для таких людей есть способы оставаться в форме и проявлять не меньшее упорство. Один из них — катание на роликах.

По сути, это способ подвергать организм нагрузке (порой целый день!) и испытывать при этом исключительно удовольствие, ощущать, что ты отдыхаешь. Есть одно небольшое «но»: если заранее не разобраться, чего вы хотите от роликов и как правильно их выбрать, то рискуете не только превратить удовольствие в пытку пополам с позором, но и получить серьезную травму. Чтобы этого не случилось, достаточно следовать простым принципам, изложенным в этой статье. А там уже, как говорится: «Любишь кататься? Люби и катайся!», – саночки роллеру возить не приходится.

Как правильно выбрать ролики

Как правильно выбрать роликовые коньки
Само собой, прежде чем кататься на роликовых коньках, их нужно приобрести. Прежде чем покупать ролики, надо их правильно выбрать. Перед тем как выбирать ролики, надо решить, какие тебе нужны. Прежде чем решать, какие нужны, надо узнать, какими роликовые коньки бывают вообще.

Какие бывают роликовые коньки

Какие бывают роликовые коньки

Погремушки

Первая и, наверное, самая широко распространенная разновидность роликовых коньков — это «погремушки», или попросту подделки. Узнать их просто. Они очень дешевы и чаще всего — ярких расцветок, а при катании они действительно гремят. Тот, кто их продает, говорит много, радостно и не по делу.

Ролики

Вместо того чтобы назвать разновидность роликов, класс подшипников, диаметр колес, степень боковой поддержки и вентиляции или дать их померить, продавец «погремушек» будет говорить про какие-нибудь «антишоки», «активные тормоза», «систему быстрой шнуровки», «расцветочку» и склонять купить поскорее.

В этом случае от ошибок убережет знание брендов, выпускающих качественные роликовые коньки,. Их не так уж и много – это К2, Rollerblade, Salomon (подразделение Adidas), Powerslide (и их агрессив-бренд XSJADO), Razors, FILA, USD. Прочие бренды встречаются в России гораздо реже.

Прогулочные роликовые коньки

Вторая разновидность — это прогулочные роликовые коньки. Самые дешевые и, наверное, самые удобные из брендовых. Они подойдут только тем, кто хочет, не особо позорясь, подъехать к роллерам и с кем-нибудь познакомиться. В таких будет удобно стоять, разговаривать и иногда небыстро кататься.

Роликовые коньки для прогулки

Эта разновидность имеет пластиковую раму, подшипники низкого класса (Abec-3), относительно мягкие колеса среднего диаметра (до 80 мм) и безопасные ботинки без особых наворотов. Они подойдут тем, кто не уверен, что будет кататься чаще раза в неделю (и будет ли вообще), либо тем, кто только учится кататься и готов заплатить за «учебные» коньки отдельно. Прогулочный вариант вы очень быстро перерастете, придется покупать другие коньки.

Самым финансово выгодным вложением был бы третий вариант — детские ролики, главное отличие которых от «взрослых» коньков в том, что они раздвижные(их размер можно регулировать в пределах четырех номеров). Но большинству из нас они уже маловаты.

Race

Роликовые коньки класса Race (или скоростные) повышенной безопасностью похвастать не могут. Они предназначены для профессионалов конькового бега, поддерживающих форму в летний сезон, либо для тех, кто давно занимается скоростным бегом на роликах.

Роликовые коньки Race

У низкого и жесткого ботинка фактически отсутствует боковая поддержка, так что владелец обязан иметь очень развитый голеностоп. Рама этих коньков длинная, прочная и легкая, а на ней 5 средних (80—84 мм) или 4 больших (100—110 мм) колеса на подшипниках высшего класса (Abec-9). Новичка, который приобрел такие ролики, в лучшем случае ждут ободранные конечности и разочарование в катании.

Fitness

Прямое назначение роликовых коньков класса Fitness — активный отдых. Лучшее соотношение комфорта и безопасности при отличных скоростных показателях. Именно в этих роликах можно проехать не один десяток километров по городу, не испытывая дискомфорта.

Ролики для фитнеса

За счет применения высокотехнологичных материалов в них улучшена вентиляция и отвод влаги. Надежная фиксация ноги и боковая поддержка страхуют вас от травм голеностопа и ахиллесова сухожилия. Конструкция конька отличается прочностью и легкостью.

Рама чаще всего алюминиевая, подшипники высокого класса (АЬес-5 или АЬес-7) и колеса около 90 мм. Кроме того, в России всегда можно найти ролики класса «фитнес» от ведущих брендов в широком ассортименте – а ведь очень важно иметь выбор при примерке.

Hockey

Роликовые коньки класса Hockey (или хоккейные ролики) пригодятся фанатам хоккея с мячом. Конструкция роликов этого класса призвана максимально имитировать настоящие хоккейные коньки. Как и в гоночном варианте, боковая поддержка у них практически отсутствует.

Роликовые коньки для хоккея

Конструкция рамы и расположение колес больше подходят не для скоростного бега, а для частых разворотов и толчков. В таких роликах вам придется, скорее, бегать, а не ездить, и рекомендовать их кому-то, кроме хоккеистов, бессмысленно.

Offroad

Offroad (внедорожные) роликовые коньки — удивительный каприз дизайнеров и маркетологов, который пригодится вам, если вы собираетесь кататься по голой, но обязательно сухой земле.

Роликовые коньки Offroad

У таких коньков обычно три огромных колеса (около 120 мм), при этом они не из полиуретана, как у всех остальных, а пневматические, с воздухом или другим газом внутри. Были популярны в конце девяностых среди людей, склонных к эпатажу.

Aggressive

То же можно сказать и о коньках разновидности Aggressive. Благодаря молодежи, склонной к экстриму, и трюковым видеоматериалам, наводнившим интернет и телевидение, наша страна полна поклонников «агрессивных» роликов.

Роликовые коньки Aggressive

Не относитесь серьезно к надписи, которая часто сопровождает эти коньки: «Требуют наличия высоких навыков катания». Если вы не начнете кататься, то и навыков у вас никаких не будет, это ясно.

А найти «агрессивы» проще всего по внешнему виду: ботинки жесткие, чаще всего — целиком пластик; колесики маленькие, 55 — 65 мм; подшипники средние, Аbec-3, реже Аbec — 5; рама построена так, чтобы можно было скользить по препятствиям, а в целом — конструкция неубиваемая.

На них, конечно, не покатаешься с такой скоростью, как на «фитнесах», зато никакие другие ролики не дадут вам возможности делать то, что можно творить, надев aggressive.

Freeskate

Freeskate и ролики для слалома раньше делили на 2 категории, а их разработчики двигались к цели с разных сторон. Фрискейтеры просто хотели прыгать, играть в салочки и вообще поменьше заботиться о коньках. А поклонникам слалома требовалась четкая фиксация ноги, очень крепкая короткая рама и жесткий ботинок.

Роликовые коньки freeskate

Получилась помесь ботинка от aggressive и колес от fitness на укороченной раме, которая понравилась и фрискейтерам, и слаломистам. Но, несмотря на «родителей», сильно на фрискейтах не разгонишься, да и по перилам особо не прокатишься. Рекомендовать можно подросткам, склонным к групповым игрищам, и тем, кто всерьез занят слаломом.

НЕ ВЫБИРАЙ «ПОСКОРЕЙ»
Несмотря на обилие разновидностей роликовых коньков, выбор сделать достаточно просто. Если вы покупаете их не для того, чтобы просто отираться рядом со скейтерами и роллерами, застенчиво стоя на месте, то брать прогулочный вариант вы уже не будете.

Отбросив подделки, детские и специальные коньки (offroad, slalom, race, hockey), вы увидите, что ради физических тренировок, совмещенных с развлечением, имеет смысл брать либо fitness, либо aggressive. И тут уже ориентируйтесь на свой темперамент. В каком стиле вы хотите кататься в основном: спортивном или агрессивном?

Катание на роликовых коньках

Если же вы когда-нибудь захотите скорости от «агрессивов» или решите поиграть в салочки, надев «фитнесы», всегда можно купить дополнительную раму с колесами и получить «две пары роликовых коньков но цене полутора». Реальная экономия.

К тому же колеса, подшипники и даже рамы не вечны, со временем их надо менять. А так как при замене можно купить подшипники более высокого класса, колеса другого диаметра, другую раму — брать сразу что-то менее удобное и универсальное, чем «фитнесы», или менее неубиваемое и бескомпромиссное, чем «агрессивы», просто нерационально.

Главная часть процедуры выбора наступит тогда, когда вы уже определитесь с классом роликов. И состоять эта часть будет не из прочтения объемных трудов по технологии материалов — о них позаботился бренд. Мягкий или жесткий будет ботинок — выбор также не стоит: у «фитнесов» он по определению мягкий, а у «агрессивов» — точно жесткий.

Та же история с рамой, подшипниками и колесами, а к моменту, как вы сотрете в пыль родные и придет пора покупать замену, вы уже сами сможете написать такую статью!

Главная часть выбора это правильная примерка. Кроме того, что надо приходить в магазин с носками, в которых вы планируете кататься, либо приобрести их тут же, есть несколько простых правил примерки.

Правила выбора роликовых коньков

Правило первое: ролики должны быть идеально впору. С учетом того, что нога при активном катании слегка увеличивается, при полной шнуровке пятка должна упираться в задник, а пальцы чувствовать носок (но не упираться в него!).

Второе правило: покупайте там, где вас не подгоняют. Минут 10—15 надо побыть в «боевой» шнуровке, нагреть ботинок, понаклонять ногу и так и сяк, и только если вас абсолютно ничто не беспокоит… применить правило третье: померить ролики другого производителя так же тщательно. Контраст ощущений не только освежит восприимчивость, но и даст представление о том, как бывает еще. Все познается в сравнении.

И, наконец, четвертое правило. После того как вы убедились, что это ролики вашей мечты, оплатили их (не забудьте чек!) и принесли домой, приступайте к настоящей примерке. Ни в коем случае не выезжайте в покупке на улицу. Прямо в комнате наденьте те самые носки, затем ролики и покатайтесь по квартире часа два, а если можете — еще дольше! Наклоняйте ноги, имитируйте все мыслимые движения, ограничение только одно — не испортите товарный вид коньков.

Если в конце такого катания стала затекать ступня или пятка, сводит ноги, приходится поджимать пальцы или вы ощущаете неприятное давление на ногу, то ролики все-таки малы. А если по истечении первого часа активной примерки все еще остается свободное место перед пальцами или «гуляет» пятка — велики.

Ни в том ни в другом случае не надейтесь на авось, потому что некоторые травмы от неправильно подобранных роликовых коньков излечить полностью нельзя. Стоит ли метить в инвалиды из-за лени? Нет, конечно. Лучше наметить список того, что стоит примерить в этом году.

1
5