Открытый кубок Дальневосточного Федерального округа по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини прошел 09.04.2016 в Хабаровске. Сильнейшие спортсмены со всего Дальнего Востока и гости из центральной России выступили на сцене «Платинум Арены». Всего в рамках одного соревновательного дня на сцену вышло более 200 участников. Большое количество участников на соревнованиях связано с тем, что спорт стал более доступным, а проведение номинации «Фитнес-бикини» привлекает дополнительного зрителя

В Хабаровске завершились самые масштабные за всю историю города состязания за открытый Кубок Дальнего Востока по бодибилдингу

Состязания проходили в течение одного дня с 10:00 до 23:00 в режиме нон-стоп. В дневной программе Кубка ДФО спортсмены прошли классификацию в основных номинациях, а среди юниорок в конкурсе «Фитнес-бикини» были разыграны все комплекты наград. Сильнейшие люди Дальнего Востока с раннего утра до позднего вечера выясняли кто лучший в дисциплинах: бодибилдинг, классический бодибилдинг, пляжный бодибилдинг, бодифитнес и фитнес-бикини. Финалы этих номинаций прошли в рамках вечерней программы. Соревнования проводились по следующим номинациям:

Судьи оценивали участников по различным критериям, в зависимости от номинации. Сильнейшие спортсмены дошли до финала

— В этом году не только возросло количество участников, но и качество выступлений стало на уровень выше. У нас появилась сильная команда юниоров, это люди, которые могут нас достойно представить на чемпионате России, они будущие нашего спорта. Каждый год мы превосходим себя в организации, а уровень спортсменов становится все выше, — рассказал Юрий Жириков, президент федерации бодибилдинга Хабаровского края.

Фитнес-бикини

Категория «Фитнес-бикини» стала самой популярной номинацией среди девушек. Более ста красавиц демонстрировали свою физическую форму. По словам самих участниц, при подготовке к выступлению в этой дисциплине не нужно так изнурять себя диетами и спортом, как бодибилдеры, и при желании подобных результатов может добиться любая девушка.

— Среди юниорок я завоевала «бронзу», а уже среди женщин взяла «серебро». Готовиться к соревнованиям было не сложно. Я давно занимаюсь фитнесом, и тренер предложила мне принять участие. Это выступление у меня второе, и было очень страшно: я не ожидала, что смогу войти в число призеров, — рассказала Ксения, участница из Владивостока.

Нешуточная борьба развернулась среди юношей в дисциплине бодибилдинга, среди атлетов до 23 лет. Выступления в этой номинации являются редкостью на Дальнем Востоке, так как чтобы показать себя на достойном уровне спортсменам нужно заниматься не один год.

— Бодибилдингом я занимаюсь уже восемь лет, но на сцену я впервые вышел в прошлом году. Несмотря на то, что я занимаюсь уже столько времени, можно сказать, что у меня еще «молочный» возраст для этого вида спорта. Весь потенциал атлета обычно раскрывается в 30-35 лет. Кроме того, в подготовке 70% занимает именно питание, а не работа в зале. Важно не только набирать форму с помощью физических нагрузок, но и правильно питаться все эти годы. Сегодня выступал в абсолютной категории классического бодибилдинга и в юниорах. В обеих я завоевал «бронзу», — рассказал Артур Милюхин, участник из Владивостока.

Значительно расширилась категория бодибилдинга по сравнению с чемпионатом ДФО в прошлом году. Сильнейшие люди Дальнего Востока представили себя в классической номинации и в различных весовых категориях бодибилдинга. В классической номинации в отличие от весовых категорий оценивают эстетическую составляющую. Судьи смотрели на пропорции участников.

Для того, чтобы предстать перед жюри в идеальной форме атлетам необходимо было пройти несколько этапов подготовки: тренировки, диеты и режим питания, но самым основным и сложным является «сушка». Это когда за пару месяцев до соревнований спортсмен начинает иссушать свое тело: в этот период спортсмены изнуряют себя особыми диетами и тренируются в два раза больше чем обычно.

По завершению соревнований победители номинаций сразились в абсолютных категориях в дисциплинах: бодибилдинг, пляжный бодибилдинг и фитнес-бикини. Самой прокаченной среди девушек стала неоднократная победительница конкурса «Фитнес-бикини» Анастасия Гринцевич. В пляжном бодибилдинге сильнее всех оказался Константин Кузнецов, а Никита Барсуков стал победителем в абсолютной категории бодибилдинга.

По итогам соревнований победители и призеры могут представить Дальний Восток на чемпионате России, который пройдет в Мурманске в апреле этого года.