Скакалка — самый простой и эффективный аэробный снаряд
Можете вспомнить, когда вы в последний раз прыгали со скакалкой? Было ли это на уроке физкультуры или во время игры, вы делали это ради забавы. Отныне вам предстоит РАБОТАТЬ со скакалкой. Перед вами самый эффективный "кардио-тренажер" на свете! Он сжигает до 200 калорий за 15 минут подскоков - больше, чем бег! Но это не все! Прыжки помогают движению венозной крови, страхуя от варикозной закупорки, и вдобавок, в организме становится меньше шлаков!
