Низкокалорийный протеиновый коктейль с пониженным содержанием углеводов. Великолепный шоколадно-кофейный вкус. Рекомендуется для любителей фитнеса и аэробики
Ингредиенты
- 200 гр. крепкого кофе
- 1/4 чайные ложки порошка какао
- 1/2 стакана обезжиренного шоколадного йогурта без сахара
- 2 полные столовые ложки сухих сливок
- 1 столовая ложка сывороточного протеина
- 5-6 кубиков льда
Инструкции
- Приготовьте крепкий кофе и добавьте в него сливки.
- Вылейте кофе в емкость миксера, добавьте туда лед и смешайте на высоких оборотах до разрушения кубиков льда.
- Продолжайте смешивать коктейль на низких оборотах, добавляя йогурт, какао и протеиновый порошок
Nutrition Facts
Мокко со сливками
Serves:
| Amount Per Serving | ||
|---|---|---|
| Calories | 108 Ккал | |
| % Daily Value* | ||
| Total Fat 0 гр. | 0 | |
| Saturated Fat | 0 | |
| Trans Fat | ||
| Cholesterol | 0 | |
| Sodium | 0 | |
| Total Carbohydrate 16 гр. | 5.3% | |
| Dietary Fiber | 0 | |
| Sugars | ||
| Protein 11 гр. | ||
| Vitamin A | Vitamin C | |
| Calcium | Iron | |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Здоровое питание
Powered by Zip Recipes
https://trenexpert.ru/health-food/mokko-so-slivkami/