Карнитин — витамин роста
Карнитин широко применяется спортсменами в качестве пищевой добавки. Но далеко не каждый знает, что он из себя представляет. Это витамин с совершенно особенными, только ему одному присущими свойствами. Витамин интересный, загадочный и во многом еще необъяснимый. Он обладает анаболическим действием по отношению к мышечным тканям человека, катаболическим действием по отношению к жировой ткани, знергезирует клетки организма, совершенно особенным образом действует на сердечную мышцу и печень.
Витамины в бодибилдинге
Что такое витамины? Это такой же необходимый компонент питания бодибилдера, как белки, жиры и углеводы. Сами по себе витамины не могут служить пластическим материалом для роста мышечных клеток. Не являются они и носителем биологической энергии. Казалось бы, всего этого достаточно, чтобы атлеты поставили на витаминах крест по причине их полной бесполезности. Но нет же, витамины входят в состав любой белковой или углеводной смеси для атлетов силового профиля. Причем на правах обязательного элемента. В чем тут дело?