Целлюлит – самый первый враг красивого тела каждой женщины, так как он абсолютно полностью не зависит от количества подкожного жира. Можно иметь несносную «апельсиновую корку» даже будучи худощавой и в этот момент возникает вопрос: как от неё избавиться? Существует множество способов, не считая профессиональных косметических, которые применяются в домашних условиях и являются достаточно бюджетными. Среди них овощные диеты, массаж, ванны, скрабы и обёртывание.

Самым действенным способом, если нет желания морить себя голодом, нет времени заниматься специальными упражнениями или массировать проблемные участки скрабами, является обёртывание. Ещё один плюс, при применении этого способа происходит непосредственное питание витаминами кожи, впоследствии чего исчезнет не только целлюлит, но и сама кожа станет подтянутой и приятной на ощупь.

Разновидности обертывания

Самые известные способы – это использование белой и голубой глин с добавлением эфирных масел, подогретый мёд и распаренные водоросли. Такие примочки также позволяют избавиться еще и от лишних килограммов. Глину выдерживают не более получаса, тогда как мёд и водоросли на протяжении целого часа.

Также очень популярны в использовании «жгучие» смеси, такие как имбирь с красным перцем или горчичный порошок с мёдом и перцем, которые ускоряют кровообращение в проблемных участках. Но такие обёртывания нельзя применять чаще, чем раз в неделю. Причиной тому является то, что кислород поступает в организм не только через лёгкие, но и через клетки кожи.

Во время обёртывания резко прекращается поступление наружного кислорода и организм, пытаясь защититься ускоряет своё движение. Именно это и становится причиной разрушения проблемных жировых тканей. Поры расширяются, выделяя большую часть жиров и смешивается со смесью нанесённой на кожу. В таких случаях, глина сушит, а эфирные масла создают некий баланс. В свою очередь «жгучие» смеси создают псевдовоспаление, или же, другими словами, согревают. Но если использовать их часто, кожу можно действительно воспалить и испортить.

Практически все примочки готовятся в соотношении вода к сухой смеси 1:2. Но если говорить о мёде с горчицей, то тут вода не используется вовсе. Мёд, сахар и горчица кладутся в соотношении 1:1:1. Изначально смешивается горчичный порошок, сахар, щепотка соли и ложка уксуса. Настаивается смесь на протяжении двух суток, а после уже добавляется мёд и делается обёртывание не более чем на полчаса, так как оно имеет большую нагрузку на сердце.

Также не менее известный способ: кофе и мёд в соотношении 1:2. В него так же возможно добавление красного перца, но и обязательным составляющим тогда будет эфирное масло (предпочтительно любых цитрусовых, если нет аллергии).

После первого обёртывания визуально заметным станет только улучшение состояния кожи, в редких случаях и «апельсиновая корка» станет меньше. В реальности не следует забывать, что при нормальном использовании обёртывания, ярко выраженный целлюлит начнет исчезать только через месяц.

Кремы для похудения

Растущая популярность кремов для похудения в основном обусловлена агрессивной рекламой с необоснованными обещаниями типа «вам не нужно мучить свое тело — намажьтесь и худейте!». Однако до сих пор ни одно исследование, посвященное подобным средствам, не дало положительных результатов. Вряд ли возможно, что втирание биологически активных веществ в кожу способствует ускоренному выведению подкожного жира.

Кроме того, возможность очагового удаления жировых запасов пока остается под вопросом. Существующие методики, якобы позволяющие воздействовать на определенные области тела (прежде всего бедра и живот), не имеют под собой достаточного экспериментального обоснования. И по-прежнему лучшим способом борьбы с жиром остается сочетание тренировок и рациональной диеты.

120
5