/Рецепты

Фитнес рецепты

Фитнес рецепты блюд для стройной и спортивной фигуры
Фитнес рецепты вкусной и здоровой пищи, меню для похудения и здорового образа жизни. Правильное питание для стройной и красивой фигуры

Диетические рецепты

Как не ограничивать себя во вкусном питании, при этом не набрав лишних килограммов? В борьбе за похудение вам помогут простые и вкусные диетические рецепты низкокалорийных блюд, которые можно приготовить в домашних условиях. Диетические блюда для духовки и микроволновой печи, фитнес салаты и протеиновые коктейли.

Низкокалорийные рецепты блюд для фитнеса

  • Рецепт низкокалорийного салата с лососем

Салат с лососем, авокадо и грейпфрутом

Рецепт низкокалорийного салата с лососем, авокадо и грейпфрутом. В одной порции салата 238 Ккал

  • суп из креветок

Тайский суп с креветками

Рецепт низкокалорийного тайского супа с креветками, курицей и кокосовым молоком. В одной порции 283 Ккал.

  • Рецепт Рисового салата с креветками

Рисовый салат с креветками

Низкокалорийный салат из риса с креветками. 1 порция - 155 Ккал.

  • Румазава - рагу из мяса, пряностей и помидоров

Румазава — рагу из мяса, пряностей и помидоров

Рецепт Румазава - рагу из мяса, пряностей и помидоров. 1 порция - 500 Ккал.

  • Утренний коктейль

Коктейль с черникой и зеленым чаем

Этот освежающий напиток настоящий кладезь антиоксидантов. Зеленый чай и черника защищают ваши клетки от особых соединений-диверсантов, которые называются свободными радикалами. Они повреждают ДНК в митохондриях, играющих ключевую роль в сжигании калорий организмом

  • Протеиновый коктейль Мокко со сливками

Мокко со сливками

Низкокалорийный протеиновый коктейль с пониженным содержанием углеводов. Великолепный шоколадно-кофейный вкус. Рекомендуется для любителей фитнеса и аэробики

  • Рецепт приготовления протеинового коктейляМикс Плюс

Протеиновый коктейль Микс плюс

Этот протеиновый коктейль имеет сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов. рекомендуется для ускоренного роста мышечной массы

  • Рецепт золотой куриной грудки

Золотая куриная грудка

Рецепт приготовления золотистых куриных грудок в соусе

  • Низкокалорийная пицца с сыром Чеддер

Низкокалорийная пицца для завтрака

Вкусная низкокалорийная пицца на завтрак будет отличным началом наступающего дня. Предлагаем вам рецепт быстрого приготовления пиццы для завтрака

  • Рецепт приготовления фитнес сырников

Фитнес сырники

Фитнес сырники пожалуй самые вкусные из существующих сырников, к тому же слово "фитнес" в их названии намекает на их немалую пользу

Категории: Рецепты|Комментарии к записи Фитнес сырники отключены