/Упражнения для мышц ног

Упражнения для мышц ног

Лучшие упражнения для развития и проработки мышц ног


Сгибания ног сидя на тренажере

Толстые, глубоко прорисованные бицепсы бедер придают эффектный изгиб бедру любого бодибилдера, но лишь немногие могут похвастаться их пиком в сокращенном состоянии, подобным бицепсам рук. Оно и понятно - мало кто уделяет развитию бицепсов бедер столько же внимания, сколько достается квадрицепсам.

Комментарии к записи Сгибания ног сидя на тренажере отключены